带孩子去卡皮托尔礁石国家公园和下溪瀑布玩什么？如果您去美国旅行，途经犹他州，您会发现犹他州到处都是国家公园和州立公园。那么，卡皮托尔礁石国家公园（Capitol Reef National Park）绝对是一个适合带孩子游览的有趣公园。比如，这个公园比布莱斯国家公园（Bryce National Park）小，但却拥有其他国家公园所没有的独特体验。担心孩子在这个假期吃不饱水果？那就一定要去这个国家公园！如果时间有限，半天时间就能游览完这个公园。建议您在公园的露营地过夜。我们还将在本博客中为您介绍有关上溪瀑布路径的所有信息。
带孩子游览卡皮托尔礁石国家公园的最佳时间
基本上，您一年四季都可以带着孩子游览卡皮托尔礁石国家公园。这个公园一年四季都很壮观。不过，这个美国国家公园的最佳旅游时间是三月至十月。此时公园内气温适宜，您也不会被大雪困扰。不过，在七月和八月，气温会上升很多，建议您在清晨或傍晚前往公园。
因此，请记住现在是旅游旺季，住宿价格也会高很多。对于下溪瀑布，如果天气预报当天气温超过 30 度，我们不建议您徒步旅行。这是因为公园内的遮荫处有限。您必须在一天中的很早或下午很晚的时候前往公园，这意味着阳光不会那么强烈。当然，在阳光明媚的日子里，也要给孩子们做好防晒措施，因为在徒步旅行时很快就会被晒伤。
卡皮托尔礁石国家公园内外的交通
较大的国家公园都有班车，但在卡皮托尔礁石国家公园却没有。因此，您确实需要一辆车来游览公园。事实上，您可以用汽车或房车在公园里任意行驶。从弗鲁塔露营地出发，您可以步行前往露天剧场、吉福德宅邸和弗里蒙特河步道。
大多数带孩子的家庭都会租车游览美国的各个国家公园。最方便的地方是在机场。大多数游客在洛杉矶（或旧金山）下飞机。您可以通过阳光汽车公司（Sunny Cars）在洛杉矶机场租车。在这里，他们实行全包原则，价格中包含了大部分保险和自费部分。有关在美国租车的更多信息，请点击此处。
下溪瀑布
从布莱斯国家公园（Bryce National Park）出发，沿 12 号公路（风景公路）向 24 号公路行驶。在 12 号公路的半路上，您会遇到两处适合带孩子徒步旅行的地方。上小牛溪瀑布和下小牛溪瀑布。第一次徒步旅行路程较短，但上坡较陡。第二次徒步旅行的路程稍长（10 公里）。
我们带着 4 岁、7 岁和 10 岁的 3 个孩子走完了这段路程。对于最小的孩子来说，这是一段她从未走过的路程，但她很喜欢走完。您最小的孩子也是 4 岁或 4 岁以下吗？那么请考虑带上背带，并仔细考虑这段距离对您的孩子来说是否（部分）可行。山路大部分是平路，沿途有很多景点。与国家公园相比，这里的游客要少得多。
您可以将车停在附近的一个停车场，该停车场全天收费 5 美元。停车场内有厕所和一个自来水池。树荫下有野餐区，必要时还有水龙头为露营者加水（小费！）。
我们建议您清晨开始徒步旅行。您可以在下小牛溪瀑布过夜。因为那里有一个先到先得的露营地（先到先得，不可预订），可供 8 米以下的露营者使用。它坐落在一条小河边，风景优美。
小河上有一座吊桥，每个露营地都有树荫、野餐桌和火圈。但最特别的是，您可以在红岩中过夜。这里的景色真是美不胜收！您需要为这个露营地支付 15 美元一晚的费用（这样您就不用支付 5 美元的停车费），而且这个露营地只有 16 个停车位。
因此，建议您早上在这里占好位置，付款后挂上收据，并在位置上留下一些东西，以便清楚地表明位置已被占用。如果您租车旅行，布莱斯附近有多种住宿选择。
一旦您找到了一个位置，就可以开始徒步旅行了。事实上，徒步旅行就是从营地开始的。沿途要带足食物和饮料。由于在山谷中行走，沿途几乎没有树荫，而且随着时间的推移，天气会变得相当炎热。在徒步旅行的起点，您可以领取一张 A4 纸，上面印有数字，告诉您沿途可以看到什么。
例如，在岩石上可以看到原住民（第一批）制作的岩画（美国原住民不喜欢被称为印第安人，因为这与第一批居民的起源和部落不符）、一个古老的粮仓、一条流经地貌的小河、几座海狸坝，如果幸运的话，还可以看到海狸！
几种美丽的鸟类和松鼠在这里也不陌生。由于种类繁多，数量不一，我们的孩子在这次徒步旅行中走得非常轻松。徒步 5 公里后，您将到达 240 米高的瀑布，瀑布水清凉宜人，绿树成荫。
这里是享用午餐或小吃的绝佳地点。你敢把脚伸进冰冷的水里吗？回来的路也一样。由于徒步旅行不需要汽车和自行车，而且是单程往返，因此您也可以轻松地让孩子们尽情奔跑。散步回来后，您可以在露营地或停车场好好休息一下。野餐区位于树荫下。
卡皮托尔礁石国家公园
从上瀑布溪驱车不到一小时就能到达卡皮托尔礁石国家公园。到达 24 号公路后，首先会经过一些观景点。这些观景点是全景点（Panorama Point）和古森纳克斯观景台（Goosenecks Overlook）。您可以将车停在这里，然后进行不到半公里的短途徒步旅行。
从这里可以俯瞰峡谷美景！如果您是在日出或日落时分来到这里，可以再往前走半公里，就能看到更美的景色。这两条路的长度和海拔高度不同，带（小）孩子走起来都很轻松。
儿童活动 卡皮托尔礁石国家公园
#1 游客中心
每次去美国的国家公园，我们总是先去游客中心。卡皮托尔礁石国家公园也有这样一个中心，在这里您可以立即获得许多关于国家公园的信息。除了信息，您还可以获得该地区的地图，并可以购买公园的纪念品。
对于儿童来说，少年护林员计划是一项非常有趣的活动。您可以在售票处咨询，然后孩子们就可以获得一枚公园徽章。他们可以通过完成有关国家公园的不同任务来获得徽章。对于不同年龄段的孩子，他们有不同的问题。对于孩子们来说，这显然是一个非常有趣且内容丰富的了解国家公园的方式。不过，需要注意的是，这些小册子是英文的，您需要不时帮助翻译文字。
在卡皮托尔礁石国家公园的游客中心，您还可以和孩子们一起观看一部关于公园的电影。影片时长 18 分钟，向您介绍了这座公园的所有背景。如果您喜欢历史，我会去看这部电影。影片向您介绍了原住居民、摩门教徒如何来到犹他州的这一地区生活，以及他们为建设和维护这座公园所做的工作。此外，看完这部电影，你就会知道犹他州为什么叫犹他州了。
此外，游客中心的 WIFI 连接也很好，这也是公园里唯一一个 WIFI 连接良好的地方。公园里大多数地方都没有无线网络连接。您可以随时向游客中心的公园护林员询问最新情况。
例如，我们的情况是，由于施工，一条道路被关闭了。此外，游客中心还有一个小型展览，介绍这里的动物以及悬崖、峡谷和水盆是如何逐渐形成的。对于年龄较大的孩子来说，这是一堂有趣的地理和生物课。在外面，您可以用瓶子装满新鲜的饮用水，这里还有厕所。
#2 吉福德之家和弗鲁塔露营地
距离游客中心约 2 公里处，有一座吉福德宅邸（Gifford house）。这是一座历史悠久的房屋，至今仍保持着原来的风格。这里还有一个小型展览，介绍早期这里的生活状况。这座房子的居民一直住到 1969 年。在此之前，这里一直居住着多达 10 户人家。这些家庭种植了 3,000 棵果树，并以此来维持自己和他人的生活。
这座小木屋肯定能吸引孩子们的想象力。此外，它与二战前荷兰人的生活方式几乎没有区别。在这里，您还可以看到小屋后面的煤棚。您的孩子知道外面的小木屋是做什么用的吗？吉福德家也是一家出售当地产品的商店。我们忍不住在这里买了香喷喷的新鲜传统烘焙樱桃馅饼，在外面的野餐桌边大快朵颐。
他们还出售蜂蜜、自制冰淇淋和其他糕点。在这个长满果树的绿色山谷中，周围环境格外宁静。吉福德家旁边就是弗鲁塔露营地。这是一个特别的露营地，因为它完全被果树包围，您可以在草地上露营。这在美国是很少见的。
正如我们在本博客前面提到的，您可以从弗鲁塔露营地步行前往露天剧场、吉福德宅邸和弗里蒙特河小径。从这里，您还可以驾车沿风景大道行驶。我们没有驾驶风景大道，因为我们在美国的车程已经够长了。
#3 采摘水果
这个国家公园的特别之处在于山谷中的许多果树。正如我们前面提到的，这些树是 1860 年左右在此定居的摩门教徒种植的。因此，有些树的年龄真的很大。这个公园的超级独创之处在于，当树上结满果实时，您可以尽情采摘。
您可以在现场免费享用任何食物。如果您想带走任何东西，都需要支付少量费用。您可以在这里采摘以下水果：苹果、杏、樱桃、桃、梨、李子、葡萄和油桃。您还可以在这里采摘以下坚果：杏仁、核桃和山核桃。
这些树的花期为三月底至五月初。第一颗果实的采摘时间为 6 月中旬至 7 月。您可以在七月到十月中旬之间采摘剩余的水果和坚果。大部分果树和坚果树都位于游客中心到露营地之间。因此，吉福德之家就在这两者之间，是您停车后从那里走到树丛中的绝佳地点。
#4 弗里蒙特河步道
这条通往弗里蒙特河的徒步路线（往返）全长 3.4 公里，沿河而行，穿过果园，到达悬崖的起点，在那里以轻快的步伐向上攀登。因此，您可以以很快的速度欣赏到周围的美景。如果您提醒您的孩子不要走得太近悬崖边缘，基本上不会有危险。
由于山路陡峭，对儿童来说平均难度较大。当然，这段路程并不算太远，而且一旦您欣赏到美景，您也可以决定带着小孩返回。毕竟，这是一次来回的徒步旅行。不断变化的风景和果园让我们觉得不虚此行。天气稍热的时候，您还可以在树荫下散步。
#5 希克曼桥
我们的孩子认为，前往希克曼桥的 3 公里徒步旅行（往返）是我们在卡皮托尔礁石国家公园走过的最愉快的徒步旅行。如果从游客中心转回 24 号公路，首先会经过岩画板（Petroglyph Panel）。我们没有在这里停留，因为我们在旅途中已经看够了岩画，急于继续前行。不过，我们听说这里的岩画非常漂亮。
还没看过岩画？那就到此为止吧。岩画是美洲原住民创作的美丽岩画。这些岩画的含义往往已经不复存在。不过，和孩子们一起幻想它的含义总是很有趣的！沿着 24 号公路再往前开一点，首先会经过旧校舍，然后是希克曼桥停车场。
这条徒步线路并不长，但对于较小的孩子来说，爬上爬下非常艰难。我们遇到了几个带着非常小的孩子（2 岁和 3 岁）的家庭在爬山。这里几乎没有树荫，所以会很热。路上要带足水！
一路上，您将欣赏到美丽的景色、天然水潭（很小），如果您能坚持到终点，您将看到一座美丽的天然桥。沿途您还会遇到一些小桥，但最后会看到公园里最大的桥。您是否带着年长的孩子（9 岁以上）一起出游？您还可以选择更长、更难走的路线。
卡皮托尔礁石国家公园儿童友好餐厅
在卡皮托尔礁石公园周围的广大地区，看不到一家大型超市。我们最后在犹他州的博尔德（Boulder）花了大价钱买了些东西，因为我们没有意识到，在更广阔的区域内确实没有超市。请记住，如果您开车进入这一地区，在 200 多公里的范围内，您不会遇到一家大型超市。
公园附近的小商店价格很高。因此，最好提前到摩押、锡达市或比弗等稍大的城镇购物。不过，在这里也可以节省住宿费用，因为可以选择野外露营。例如，您可以在 BLM 营地或指定营地野营。
不过要注意的是，这里没有任何设施，但对孩子们来说，这可能是一次非常酷的体验。别忘了带上棉花糖和打火机油，和孩子们一起升起一堆温馨的篝火！
卡皮托尔礁石国家公园儿童友好型酒店
当然，在卡皮托尔礁石国家公园附近露营并不是必须的。卡皮托尔暗礁国家公园附近也有几处适合儿童的住宿地。我们在下文列出了其中一些深受带孩子家庭好评的住宿地点。点击蓝色链接了解更多信息。
经济型住宿 岩石旅馆
中档住宿：依偎客栈
豪华住宿 天脊酒店
关于作者：这篇博客是为Ilse Stelma在IG上的travelling_stelmafamily所写。Ilse 已经去过 34 个国家，她喜欢和家人一起旅行。在旅行中，他们热爱大自然，最喜欢（野外）露营，时不时来点奢华的东西，以及游客还不多的地方。
