En semester till Cooköarna med barn är coolt! Vi ville resa till Franska Polynesien från Australien, men det var bara möjligt på grund av en mellanlandning på Cooköarna. Vi tänkte att vi också skulle åka i fyra dagar för att se vad ön Raratonga har att erbjuda och våra förväntningar var uppriktigt sagt låga på förhand, men vi hade en mycket trevlig tid på ön. Ni har vackra stränder här och en supervacker undervattensvärld. I den här bloggen listar vi de bästa barnaktiviteterna på Cooköarna och ger bra barnvänliga tips!
Cooköarna med barn
Cooköarna består av flera öar, men den mest kända och mest besökta ön är Rarotonga. Detta är också den ö vi besökte. De flesta av aktiviteterna bygger på detta. Ön Aitutaki är den näst mest populära stranden på Cooköarna och vi kommer också att diskutera denna ö i vår blogg.

#1 Stränder
Vi tyckte att stränderna på Cooköarna var förvånansvärt vackra. Du har särskilt mycket fina stränder på södra och östra sidan av ön som du kan besöka med familjen. Vi flög förbi flera stränder med vår drönare och uppifrån ser stränderna helt spektakulära ut.
En av de mest kända stränderna att besöka på Cooköarna med barn är Muri Beach. Framför denna strand ligger också fyra holmar som man kan simma till. Vattnet här är inte jättedjupt, vilket gör det bra att simma med barn. Se bara till att barnen tar på sig vattenskor, eftersom det finns gott om stenar i vattnet.
Du bör också tänka på att det är ganska mycket ström. Förresten, det finns en ström i havet över hela ön, så du måste hålla ett öga på barnen hela tiden.
Vi tyckte att den vackraste stranden var Titikaveka. Den här stranden är verkligen vackert vit och vattnet är mycket klart. För övrigt är faciliteterna på alla stränder mycket begränsade. Det går faktiskt inte att hyra sängar någonstans på stränderna och det finns inte heller några cateringmöjligheter eller toaletter. Du kan naturligtvis boka boende vid stranden, men även dessa har få sängar vid vattnet.
En annan fin strand att besöka är Aroa Beach, men det är främst på grund av snorklingen.

#2 Snorkling
Du kan snorkla riktigt vackert på Cooköarna med barn. Vi hade inte förväntat oss att få se så många tropiska fiskar och koraller. Vi har varit på många platser runt om i världen, men tyckte att snorkling var mycket trevligt på flera platser på ön. Stranden med den bästa snorklingen är Aroa Beach.
Här kan man göra bra snorkling både längst fram i havet och lite längre ut. Här såg vi hundratals tropiska fiskar samt en sköldpadda och en mantarocka. Om man vill se den vackraste delen av undervattensvärlden här måste man simma lite längre ut i havet och sedan mot vågornas vändning.
Det är också viktigt att snorkla vid rätt tidpunkt, eftersom det är stor skillnad mellan lågvatten och högvatten. När det är lågvatten kan det vara lite knepigt att snorkla, eftersom vattnet då är riktigt lågt, vilket gör det svårt att simma på vissa ställen.
Andra ställen att snorkla på är Muri Beach och Titikaveka Beach. Det verkar också som att man kan snorkla bra vid Black Rock, men tyvärr snorklade vi inte själva där. En fördel är att det går utmärkt att snorkla även när vädret är lite sämre, eftersom man inte märker så mycket av detta under vattnet och dessutom bränner sig mindre lätt.

#3 Tur med sköldpaddor
Du kan också åka på en sköldpaddstur på Rarotonga med barn. Vi hade bokat den här turen, men tyvärr ställdes den in på grund av vädret. Vinden var för stark och gjorde det farligt. De uppgav att båten lätt kunde tippa över och att de därför inte skulle åka. Efteråt fördjupade vi oss lite mer i den här turen och den här turen hålls vid Avaavaroa Passage.
Passagen ligger mycket nära land, så man behöver inte åka särskilt långt med båt. Det här är dock en ganska farlig del av havet på grund av de starka strömmarna. Därför finns det också skyltar vid denna del av havet om att det är förbjudet att bada ensam och att man bara får bada här med guide. Dessa vet mycket mer om dessa strömmar. Människor dör varje år på grund av strömmen i vattnet.
Passagen är ganska djup, men undervattensvärlden verkar vara speciell. Här kan du se många sköldpaddor och dussintals mantastrålar. Förresten kan du också stöta på dessa djur på andra delar av ön (särskilt på Aroa Beach), men här är det mycket mer troligt att du ser dem.
Var välinformerad i förväg om strömmar och faror, eftersom vi efteråt tvivlade på att detta var en särskilt lämplig tur att göra med vår 10-åriga dotter.

#4 Minigolf
Du kan också spela en omgång minigolf med barn på Cooköarna. Du har två olika banor på Rarotonga där du kan spela detta spel med barn. Vi blev förvånade över hur mycket folk det var här med barnfamiljer under veckan. Vi spelade 18 hål här som i princip på varje minigolfbana.
Kursen var i en tropisk miljö och vi tyckte om att göra något annat med vår dotter än att bara ligga på stranden. Det är praktiskt att ha en bil om man besöker den här minigolfbanan, men man kan också ta bussen om det behövs och då måste man ändå gå en bit. Man kunde också äta och dricka här, men utbudet var begränsat. Vi tillbringade cirka 1,5 timmar här.

#5 Aitutaki
Vi besökte ön Rarotonga, men det verkar som om Aitutaki är en ännu mer spektakulär ö när det gäller stränder. Vi undersökte fortfarande om vi kunde besöka den här ön under en dagstur med flyg, men alla flyg till ön från Rarotonga var tyvärr redan fullbokade. Du flyger dit från Rarotonga till denna ö på cirka 15 minuter.
Stränderna här är mycket spektakulära med vita stränder och oerhört klart vatten, och det finns också uppenbarligen flera aktiviteter du kan göra på ön. Vi listar dem kortfattat nedan.
- Lagunkryssning och One Foot Island: Ett måste för familjer är den berömda lagunkryssningen. På den här turen besöker du den ikoniska One Foot Island, där barn kan få sina pass stämplade.
- Snorkling och simning: Det lugna, grunda vattnet runt Aitutaki är perfekt för små barn att snorkla säkert. De kan beundra färgglada fiskar och till och med sjöstjärnor utan att gå långt från stranden.
- Kajakpaddling och stand-up paddleboarding: För familjer med äldre barn är kajakpaddling och stand-up paddleboarding roliga och aktiva sätt att utforska lagunen.
- Vandring till Aitutaki Atoll: För att få panoramautsikt över ön kan familjer ta en kort men brant vandring till Aitutakis högsta punkt.
I efterhand skulle vi gärna ha tillbringat några dagar på den här ön också, men för oss är det en anledning att besöka Cooköarna igen med familjen i framtiden!

Barnvänligt hotell Cooköarna
Du kan stanna på Cooköarna med barn helt fint. Du har flera barnvänliga boenden som du kan boka som familj. Vi listar nedan endast de bäst rankade barnvänliga boendena.
Budgetboende: Kiikii Inn & Suites
Boende i mellanklassen: The Rarotongan Beach Resort & Lagoonarium
Lyxigt boende: Pacific Resort Rarotonga
Kolla också in hela listan över barnvänligt boende på Cooköarna.

Tips Cooköarna med barn
Bästa restid Cooköarna
Cooköarna ligger i Stilla havet och har ett tropiskt klimat. Det innebär att det faktiskt är behagligt varmt året runt, med temperaturer runt 25 till 30 grader. För barnfamiljer är det bra att veta att det finns tydliga torr- och regnperioder, så att du kan planera din resa väl.
Torrperioden pågår från maj till oktober. Detta är den mest populära restiden eftersom luftfuktigheten är lägre och det är mindre risk för tropiska skurar. Dagarna är soliga och kvällarna lite svalare, vilket är perfekt för resor och promenader med barn. Havsvattnet är också underbart klart under den här perioden, perfekt för snorkling eller bad med familjen.
Från november till april är det regnperiod. Då är naturen vackert grön och blommande, men det finns en större risk för kraftiga skurar och tropiska stormar. För barn kan detta ibland vara lite opraktiskt, särskilt om man vill göra mycket utomhusaktiviteter. Å andra sidan är boendet ofta billigare och det är mycket tystare överallt.
Vi besökte Cooköarna i september och hade överlag fint väder. Temperaturen låg på mellan 25 och 28 grader och solen sken större delen av dagen. Det blåste dock ganska mycket och vår sköldpaddstur ställdes in på grund av detta.
Transport till och från Cooköarna
Du kan flyga direkt från Australien, Nya Zeeland och Franska Polynesien till Cooköarna med barn. Vi flög från Sydney direkt till Raratonga. Det var en nattflygning på cirka 5,5 timmar.
På själva ön har du flera valmöjligheter för hur du ska ta dig runt. Vi ville först hyra en scooter, men det tyckte vi var för krångligt. Du behöver ett motorcykelkörkort och annars måste du gå och hämta det på polisstationen. Detta verkar inte vara särskilt svårt, men vi hade ingen större lust att göra det.
Vi såg också människor som cyklade runt, vilket är ett alternativ, men vi såg inga barn på cyklar, så det finns få barncyklar på ön. Du kan också ta dig runt på Cooköarna med barn med buss. Du har en buss som går medurs och en som går moturs.
I princip finns det bara en väg som går runt ön och på cirka en halvtimme/ 40 minuter kan du köra runt hela ön med bil. Vi hyrde en bil själva och tyckte att det var mycket avkopplande. Vi hade verkligen hyrt den på plats och betalade 180 euro för 4 dagar inklusive försäkring. Så det var 45 euro per dag. När det gäller bensin spenderade vi strax under 15 euro och då körde vi runt ganska mycket.
Vi har dock alltid tyckt mycket om friheten med en bil. Vi körde bara förbi ett antal uthyrningsfirmor tills vi hittade en bil. Naturligtvis kan du också boka en bil online i förväg.

Barnvänlig restaurang Cooköarna
Du kan äta bra på flera restauranger på Cooköarna med barn. Vi måste säga att det ibland krävdes en del letande efter en trevlig liten restaurang där man kunde äta. Ett populärt ställe att äta middag på är nattmarknaden i Muri som börjar kl. 17.00. Denna marknad är på tisdagar, onsdagar, torsdagar och söndagar och här finns flera stånd där du kan köpa något att äta.
Här kan du äta hamburgare med pommes frites, skaldjur, tacos, poke bowls och flera andra lokala rätter. Vi tyckte att det var ett trevligt ställe att ta en bit att äta en gång, men återigen tyckte vi inte att det var super. För övrigt är denna plats enormt populär bland turister och därför kan det vara mycket trångt.
Det innebär att du kanske måste parkera bilen en bit bort från marknaden och om du kommer sent till marknaden kan vissa rätter redan vara slutsålda.
En annan barnvänlig restaurang är Charlie’s Café and Bar. Här åt vi också en trevlig middag en gång. Här kan du äta både inomhus och utomhus. Det finns också några foodtrucks på ön, där man till exempel kan äta pommes frites.





